Tiistaina oli optimaalinen keli lenkkeillä. Ilma oli t-paita-lämmin, muttei kuuma. Koirillakin oli kivaa. Siispä lenkkeiltiin. Iltalenkille houkuteltiin Aleksi mukaan ja taidettiin kävellä reipas tunti hyvässä tempossa. Askel veti hyvin eikä tullut puutumisia.
Keskiviikko onkin sitten ollut kuuma päivä. Käytin koirat reilun puolen tunnin reippaalla lenkillä aamupäivällä, kun ei ollut vielä liian kuuma niille. Toimistohommien jälkeen päätin siivota. Sepä se onkin hauskaa puuhaa, sillä "kotitalouskönötys" eli lievä etukumara on kaikkein pahin staattinen kivunaiheuttaja-asento. Imuroin sekä asunnon että porraskäytävän ja nyt sen tunnen kyllä. Tämän takia meillä on jaettu kotitaloustyöt siten, että minä yleensä vältyn tältä. Nyt kuitenkin oli niin paljon roskaa ja koirankarvaa lattioilla, ettei tehnyt mieli käydä lattialle jumppaamaan, joten päätin uhmata imurikammoa. Ja jotakin kun aloitan, teen sen aina kunnolla, mahdollisuuksien mukaan loppuun asti. Siis ulko-ovelle saakka tässä tapauksessa. Hetken kun tässä levähdän, vedän päälle vielä normaalisetin jumppaa.
Hevonen on ollut tietoisesti nyt vajaan viikon kevyellä. Sen treenejä en laita näihin päiväkirjoihin elleivät ne nosta itselleni hikeä pintaan. Huomenna piti olla sen kengityksen ja sitten oli tarkoitus nostaa taas vaatimustasoa. Kengitys siirtyi kuitenkin ensi viikkoon, joten täytyy katsoa, tohdinko sitä kuinka kiusata kunnon harjoittelulla vai odotanko suosiolla vielä toisen viikon. Se kun on aina kengitysvälin loppua kohden vähän varovaisenoloinen. Puntarissa tamman kohdalla on koko ajan astuttaminen. Vielä ehtisi hyvin tälle kesälle. Mietintä jatkuu, muutama orikin olisi jo katsottuna valmiiksi, joista valita. Suunnitelmissa olisi myös käydä katsomassa vähän hevosia. Josko sitä joku ratsu löytyisi korvaamaan "ykköstykin". Katsotaan nyt. Köyhä urheilija on tukijoiden suopeuden varassa.
Aleksi oli löytänyt mielenkiintoisen uutisen koskien uusia tutkimustuloksia alaselkäkivun hoidosta. Tutkimuksissa oli osoitettu, että pitkällä antibioottikuurilla oli selvä kivunhoidollinen vaikutus sellaisiin selkävammoihin kuin minulla on. Kivussa osallisena olisi tällöin bakteeriperäinen tulehdus. Tällä hetkellä minulta puuttuu hoitava lääkäri. Jos sellainen olisi, kävisin tästä kyllä kysymässä. Kuulostaa mielenkiintoiselta vaihtoehdolta, vaikka antibiootteja ei turhaan pitäisikään syödä.
Tuo uutinen on tässä osoitteessa: http://kaleva.terve24.fi/terveys/selka-kipea-tutkimus-paljasti-etta-tama-yleinen-laake-saattaa-parantaa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti